Blog Page

Ailə terapiyası yaxın münasibədə olan şəxslərin öz aralarında olan problemləri həll etmək üçün bir-birlərinə kömək etmələrinə xidmət edir. Belə ki, ailə terapiyası ailəvi münasibətlərin düzəldilməsinə kömək edən, fərdin özünün dəyişməsi ilə başlayan bir prosesdir. Əgər ailənizdə ortaq fikrə gəlməkdə çətinlik çəkirsinizsə, krizislər olursa, ailənin digər üzvləri ilə əlaqəli fərqli sahələrdə...

Psixoterapiya (qədim yunanca ψυχή – ruh + θεραπεία – müalicə deməkdir) – psixoloji üsullar və metodlar vasitəsilə həyata keçirilən müalicədir. Psixoterapiya prosesində pasiyent öz emosiyalarını tənzimləməyin yeni vərdişlərinə yiyələnir, stress vəziyyətlərinin nəticələrini aradan qaldırmağı öyrənir, xəstəlik dövründə pozulmuş münasibətləri bərpa etməyə çalışır. Bu müalicə metodu pasiyentin mütəmadi olaraq (bir qayda olaraq, hər həftə) psixoterapevtlə ünsiyyətdə...

Uşaq psixologiyası davranış üzərində olan genetik təsirlərdən, uşaq inkişafına təsir göstərən sosial təzyiqlərə qədər geniş mövzuları əhatə edir. Uşaq psixologiyasının öyrənilməsi üçün vacib olan sahələr aşağıdakılardır: Zehni inkişaf Ətraf mühitin təsirləri Gender rolları Genetika Dil Şəxsiyyətin inkişafı Prenatal inkişaf Sosial artım Uşaq inkişafına nələrin təsir etdiyini başa düşmək çox böyük...

Özünə inam , insanın özünə olan güvənidir… Özgüvən, “ya var ya da yoxdur” şəklində sahib olduğumuz və ya olmadığımız bir qavrayış deyil. Bu bir şəxsiyyət xüsusiyyəti də deyil. Üzərində işləmək lazımdır. Müəyyən sahələrdə öz üzərində işləyərək özünə olan inamını artıra bilərsən. İnsan hər hansı bir məclisdə, bir kənarda çox səssizcə oturar ancaq daxilən...

Məlumdur ki, insanlar həyatda çox zaman yüksək və ya naqis əxlaqı, özünün xoş və ya bədniyyətli rəftarı, bütövlükdə yaxşı, pis ünsiyyəti ilə yadda qalır. Bəllidir ki, ünsiyyət “üns” sözündən əmələ gəlmişdir. Ərəbcə  insan, adam, bəşər mənasında işlədilir. Onun predmeti müsahibdir. Yəni başqa birisidir. Bu mənada insan həmişə başqa birisinə möhtacdır....

Stress idarə edilməsi, bugünki həyatımızın ayrılmaz bir hissəsidir. Lakin onunla başa çıxmağa kömək edə biləcək effektiv yollar var. Buna kömək edə biləcək bəzi strategiyalar: Dərin Nəfəs Almaq: Dərin nəfəs almaq, sürətli bir şəkildə sakitləşmənizi təmin edir. Dərin nəfəs alaraq özünüzün rahatladığını və zehninizi sakinləşdirdiyinizi hiss edəcəksiniz. Zaman İdarəetmə: Zaman idarəetmə...

Elə depressiya ki, ruh sağlamlığımızı və günlük həyatımızı təsir edə bilən bir şeydir. Depressiya bir çox simptomlarla ifadə olunur, məsələn, hüzün, marağın itirilməsi, enerji yoxluğu və məntiqi zədələnmə. Depressiya insanın həyat keyfini pozur, ictimai və iş həyatına təsir edir və insanların cəmiyyətdən uzaqlaşmasına səbəb olur. Depressiya ilə başa çıxmaq üçün...